The Ultimate Guide To decisiones difíciles

The Ultimate Guide To decisiones difíciles

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La buena salud emocional de una persona se pone de manifiesto por la capacidad para no dejarse atrapar por los estados de ánimo negativos ni dejarse dominar por las preocupaciones.

Para sanar las heridas emocionales del pasado basta con recordar cuál fue el momento en el que dichas heridas fueron creadas.

Alta e inestable: es una autoestima que reconoce las fortalezas y debilidades, pero el aprecio no perdura en el tiempo. Pueden tener momentos de duda e incapacidad, por lo tanto, las personas con este tipo de autoestima rechazan los ambientes de presión y tienen miedo al fracaso.

La herida existe, puedes estar o no de acuerdo con el hecho de que existe, pero el primer paso es aceptar esa posibilidad. Según Lisa Bourbeaur, “aceptar una herida significa mirarla, observarla detenidamente y saber que tener situaciones que resolver forma parte de la experiencia del ser humano

Perfeccionismo. Quienes tienen estándares muy altos para sí mismos pueden herirse emocionalmente con facilidad al no cumplir sus propias expectativas o al enfrentarse a críticas externas.

Recuerda que cada elección es una oportunidad de crecimiento y aprendizaje. Atrévete a tomar las riendas de tu destino y a construir un camino lleno de éxitos y experiencias enriquecedoras.

El primer paso hacia la sanación es reconocer y aceptar tus emociones. No puedes sanar lo que no reconoces.

Celebra tu progreso. Como dice el dicho: “Lo importante no es el destino, sino el camino”. Por eso, recuerda que es fundamental celebrar los pequeños logros. Tomarse el tiempo para reconocer y celebrar lo lejos que has llegado puede motivarte a seguir adelante.

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El bienestar emocional habla de construir y mantener relaciones positivas, duraderas y satisfactorias, y sobre todo tiene que ver con una actitud optimista ante la vida.

Lo que sí que tenemos que tener bien presente es que estas heridas emocionales pueden llegar a afectarnos en el día a día de tal forma que no nos permitan avanzar.

El autoconcepto se construye de forma objetiva de acuerdo a las acciones constantes y cualidades del individuo. Por su parte, la autoestima es una percepción specific.

Definición de confianza: Es la seguridad o esperanza firme que get more info alguien tiene en otra persona o en algo.

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